スポーツをしている間に爪を傷めない方法

スポーツをしている間に爪を傷めない方法 スポーツをしている間に爪を傷めず（それでもシャープに見える）方法 スポーツが好きなんですね？素晴らしい！でも、コートやフィールド、ピッチでしばしば見落とされがちなことについて話しましょう—あなたの爪です。そう、あなたの指（と足）の先にあるその10本の小さな戦士たちは、バレーボールをスパイクしたり、バットを振ったり、サッカーのフィールドを全力で走ったりする時に、たくさんのことを経験します。 傷んだ爪はただの目障りではなく、非常に痛みを伴うこともあります。しかし心配しないでください！このガイドは、あなたの爪を安全で強く、見せる準備が整った状態に保つのに役立ちます（だって、アスリートにスタイルがないと言ったのは誰ですか？）。 1. プロのようにトリミング—適当にやらないで！ あなたの爪はチャンピオンシップの長さである必要はありませんが、チャンピオンシップに備えることができます。長い爪はより可能性が高いです： ジャージに引っかかる。 プレッシャーの下で割れる（文字通り）。 痛みを伴うスプリットに変わり、高いハイタッチが悪夢になる。 プロのヒント： FYNGEのような自動爪切りを使って、正確で痛みのない仕上がりを保ちましょう。ギザギザのエッジも、リスクのある切りすぎもなし—ただ、きれいでスポーティな爪が、壊れることなく打撃に耐えられます。 2. 保湿—はい、あなたの爪も必要です！ 汗、チョーク、そして常に洗うこと？それは、プレッシャーの下でルーキーよりも早く割れる乾燥した脆い爪のレシピです。手と爪を定期的に保湿しましょう。: キューティクルオイル。 ハンドクリーム。 試合後のローションマッサージ（あなたはそれを得ました）。 爪のための水分補給だと思ってください—だって、爪もあなたと同じくらい頑張っているのですから。 3. 手袋はファッション以上のもの—着用しましょう! 野球をしていますか？ウェイトリフティングをしていますか？テニスのスイングを練習していますか？グローブはグリップを改善するためだけではありません—それは爪のための鎧です。 衝撃によって引き起こされるひび割れや欠けを防ぐ。 小さな切り傷に dirt and bacteria が侵入するのを防ぎましょう。 次の練習でマニキュアの失敗を説明しなければならないような、恥ずかしい爪の怪我からあなたを守ります。 ボーナス:...